Flavio Dalbosco's Blog

Barefoot Running

flaviodalbosco — Tue, 10 Jan 2012 20:21:36 +0000

Sul sito ho aggiunto una pagina che contiene links ad articoli e video sul barefoot/minimalist running, ovvero la corsa a piedi nudi o con scarpe minimaliste.
Chissà che il futuro della corsa non si celi nella tecnica sviluppata nell’arco di migliaia di anni durante l’evoluzione dell’uomo? In fondo, si correva anche prima che la moderna scarpa da running venisse inventata negli anni ’70……
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Foto del Grand Raid des Pyrenees

flaviodalbosco — Wed, 14 Dec 2011 16:43:43 +0000

Solo adesso riesco a pubblicare le foto del Grand Raid des Pyrenees…

Meglio tardi che mai!!!

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Bilancio di Fine Stagione

flaviodalbosco — Fri, 11 Nov 2011 17:25:53 +0000

Il 2011 si chiude con risultati tutto sommato soddisfacenti.
Due nuove 100 miglia trail portate a casa sono per me un bel bottino.
L’Adamello Super Trail è il fiore all’occhiello della stagione. Pur con qualche dubbio riguardo il rischio potenziale del sentiero n°1, devo riconoscere che la gara è veramente stupenda, varia, impegnativa e completa. Molto probabilmente ci tornerò nuovamente….
Il Grand Raid des Pyrenees è stato un altro bel traguardo. Benché non fossi in gran giornata ed il risultato non sia stato entusiasmante, conoscere i Pirenei è stata una bella esperienza.
Tra le gare diciamo così “minori”, ho avuto parecchia soddisfazione dalla 24 ore di Torino, con un inatteso ottavo posto generale, pur con poco più di 160 km.
Molto bella anche la mia gara più “corta”, la 100 e lode: un bel misto di strada e sentieri, ideale allenamento di inizio stagione.
Tra le note meno piacevoli, i due insuccessi a Seregno e in Grecia.
Essermi fermato per dolore ad un ginocchio a metà della 100 km della Brianza è servito a partecipare alla 24 di Torino la settimana successiva, quindi diciamo che ho chiuso una porta per aprire un portone!
Alla Spartathlon le cose non sono andate come speravo, ero troppo lento per rispettare i cancelli orari e così l’avventura è finita poco prima di metà percorso. Credo però di aver capito parecchie cose, sulla via di Sparta…
Innanzitutto che per un podista poco abituato alla strada come il sottoscritto è illusorio presentarsi alla Spartathlon senza una lunga preparazione mirata. Questo però vorrebbe dire dedicare un anno intero all’allenamento su strada… Ed in questo momento non so se sarei disposto a questo “sacrificio”! Il mio mondo è la montagna, nei boschi mi sento a casa, e penso che il mio futuro prossimo sia rappresentato dal trail!

Il Sogno è rimasto tale…

flaviodalbosco — Thu, 06 Oct 2011 19:58:06 +0000

Spartathlon Live

flaviodalbosco — Fri, 23 Sep 2011 15:08:05 +0000

A questo link sarà possibile seguire online l’andamento della Spartathlon, a partire dalle 7 di venerdì 30 settembre e per le 36 ore successive.
Tenete d’occhio il 273: ha bisogno di tutto il vostro sostegno per inseguire un Sogno!

http://spartathlon.netfocus.gr/participants.html

…sulle tracce di Filippide…

flaviodalbosco — Wed, 21 Sep 2011 19:12:02 +0000

Tra pochi giorni andrà in scena l’evento clou della mia stagione agonistica, la famigerata Spartathlon…
Per la terza volta sarò alla partenza dall’Acropoli, e stavolta mi auguro di riuscire ad andare più lontano che in passato… Le mie possibilità di riuscita, oggettivamente, non sono molte, ma sono disposto a rischiare un fallimento pur di provare ad inseguire un sogno…
Memento Audere Semper!

Resoconto del Grand Raid des Pyrénées

flaviodalbosco — Wed, 31 Aug 2011 19:34:40 +0000

Ecco le mie impressioni sulla gara nei Pirenei…

Cliccate sull’immagine

Grand Raid des Pyrénées

flaviodalbosco — Sun, 21 Aug 2011 13:54:19 +0000

E’ arrivato il momento dei Pirenei. Un’altra 100 miglia trail che ben si abbina con un viaggio in luoghi nuovi. Mi piace molto visitare posti sconosciuti con la scusa dell’ultrarunning! Per essere sincero sui Pirenei ci sono già stato, ma sono passati 28 anni da quel primo viaggio con Giandomenico! Quante cose sono cambiate nel frattempo, e con quale curiosità mi appresto a questa partenza!
Il risultato della gara sarà solo un corollario di tutto il resto dell’esperienza: sarei felice di arrivare al traguardo, possibilmente in buone condizioni, senza obbiettivi cronometrici particolari.

www.grandraidpyrenees.com

Resoconto Adamello Super Trail

flaviodalbosco — Fri, 05 Aug 2011 18:52:37 +0000

Ecco il resoconto della mia corsa sul sentiero n°1 dell’Adamello:
Adamello Super Trail 2011

Finisher all’Adamello Super Trail

flaviodalbosco — Mon, 01 Aug 2011 19:16:04 +0000

48 ore e 46′ per concludere quella che gli organizzatori definiscono “l’ultramaratona più dura delle Alpi”.
Io non so se sia effettivamente così, però sicuramente percorrere il sentiero n°1 dopo 100 km di gara non è stato semplice…

D’altra parte, ci voleva una gara speciale, per celebrare la mia decima 100 miglia trail!

Sto cercando di scrivere un resoconto di questa esperienza, e appena possibile la pubblicherò: stay tuned!